Whey protein isolate là dòng protein tinh khiết nhất hiện nay và có tốc độ hấp thu nhanh nhất trên thị trường. Sử dụng hiệu quả vào các thời điểm cơ thể bị thiếu hụt protein cần được “cấp cứu” kịp thời. Đặc biệt là trong các thời điểm ngay sau tập luyện, buổi sáng thức dậy và trước lúc tập.
Thành phần dinh dưỡng | 30g | 100g |
Năng lượng | 113kcal | 376kcal |
Chất đạm – Protein | 25.5g | 84.9g |
Chất béo – Fat | 0.3g | 0.9g |
Tinh bột – Carb | 2.3g | 7.6g |
Sodium | 0.2g | 0.7g |
Trọng lượng | 900g |
Nguyên liệu | Whey protein (chứa nguyên liệu sữa, sản xuất tại Đức), muối/chất axit, hương liệu, màu sắc (gardenia, men gạo đỏ), chất nhũ hóa (có nguồn gốc từ đậu nành), chất tạo ngọt (sucralose, acesulfame K, stevia) |
Hương vị: Đa dạng, mặc dù protein chiếm 90,32% nhưng thực sự khi uống protein như đang uống nước trái cây vậy, bạn có thể cảm nhận được vị xoài, dâu, hay vị sữa chua, chocolate
mà không hề cảm thấy ngán, quá ngọt hay ngấy như các dòng protein khác.
Điểm ①
Mặc dù là WPI nhưng nó rất dễ hòa tan và không tạo thành cục, đồng thời hòa tan trong nước nhanh chóng một cách đáng ngạc nhiên.
Điểm ②
Mặc dù có hàm lượng protein cao trên 90% nhưng nó mang lại cảm giác uống êm dịu mà không mang lại cho bạn hương vị đặc trưng của protein. Một loại protein có thể được LYFT tự tin cung cấp, mịn – dễ tan – không vón cục.
Chất đạm: Mỗi khẩu phần cung cấp 25,5g protein. Rất khuyến khích cho các học viên có chế độ ăn kiêng hạn chế.
Cách pha: Pha 1 muỗng 30g với 200ml nước hoặc sữa và uống. Điều chỉnh lượng nước theo sở thích của bạn. Nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố xay cùng hoa quả,
nó sẽ ngon hơn.
Uống ngay sau khi pha. Có thể cho thêm đá tùy khẩu vị.
Các thời điểm uống: Sáng sớm mới ngủ dậy, trước tập 45p-1 tiếng, uống ngay sau tập.