NOW ZMA LÀ GÌ?
ZMA là một thực phẩm bổ sung dưỡng phổ biến đối với các vận động viên, người tập thể hình và những người đam mê thể dục. Nó chứa sự kết hợp của ba thành phần – kẽm, magiê và vitamin B6. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ZMA giúp tăng cường sự phát triển và sức mạnh của cơ bắp và cải thiện độ bền, phục hồi và chất lượng giấc ngủ.
ZMA là một chất bổ sung phổ biến thường chứa những chất sau:
▪️ 30mg Zinc
▪️ 15mg Vitamin B6
▪️ 450mg Magie
Những chất dinh dưỡng này đóng một số vai trò quan trọng trong cơ thể bạn.
• Kẽm: Khoáng chất vi lượng này cần thiết cho hơn 300 enzym tham gia vào quá trình trao đổi chất, tiêu hóa, miễn dịch và các hoạt động khác trong việc gia tăng sức khỏe khác của bạn. Kẽm cũng là thành phần được tìm thấy nhiều trong hàu biển. Bổ sung Kẽm từ ZMA giúp cung cấp hàm lượng Zinc cao hơn nhiều so với việc tiêu thụ hàu biển.
• Magiê: Khoáng chất này hỗ trợ hàng trăm phản ứng hóa học trong cơ thể bạn, bao gồm tạo năng lượng và chức năng cơ và thần kinh.
• Vitamin B6: Vitamin tan trong nước này cần thiết cho các quá trình như tạo chất dẫn truyền thần kinh và chuyển hóa chất dinh dưỡng.
Kết quả được nghiên cứu của hãng cho thấy, việc kết hợp ba chất dinh dưỡng trong Now ZMA này có thể giúp tăng mức testosterone tự nhiên một cách hiệu quả và từ đó giúp hỗ trợ phục hồi khi tập thể dục, cải thiện chất lượng giấc ngủ, xây dựng cơ bắp và sức mạnh.
TÁC DỤNG CỦA NOW ZMA VỚI CƠ THỂ BẠN
✓ Tăng cường sức khỏe tổng thể: Việc bổ sung kẽm, magie và Vitamin B6 đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe miễn dịch của bạn. Thiếu kẽm và magie cơ thể bạn sẽ bị ảnh hưởng như: phục hồi chấn thương không hiệu quả, lão hóa, các bệnh mãn tính như mất ngủ thường xuyên…
✓ Hỗ trợ tuyệt vời trong việc cải thiện giấc ngủ: Sự kết hợp của Kẽm và Magie giúp cải thiện chất lượng của giấc ngủ như ngủ sâu hơn, thư giãn hệ thần kinh, ngủ nhanh hơn và chu kỳ ngủ được ổn định. Một giấc ngủ tốt sẽ giúp bạn đạt được những điều sau:
✓ Thúc đẩy năng lượng tích cực mỗi ngày chứ không còn uể oải và mệt mỏi vào những buổi sáng thức dậy. Giúp bạn khởi động một ngày mới hiệu quả.
✓ Giảm ham muốn thèm ăn khi ngủ đủ giấc.
✓ Tăng cường sự tập trung, cải thiện hiệu suất vận động của cơ thể.
✓ Tiêu thụ nhiều kẽm, magiê và vitamin B6 có thể mang lại nhiều lợi ích khác, chẳng hạn như cải thiện khả năng miễn dịch, kiểm soát lượng đường trong máu và tâm trạng. Điều này đặc biệt áp dụng nếu bạn thiếu một hoặc nhiều chất dinh dưỡng nói trên.
✓ Gia tăng nồng độ Testosterone đối với người thiếu kẽm hoặc Magie. Về lý thuyết, ZMA có thể tăng cường các yếu tố này ở những người thiếu kẽm hoặc magiê .Sự thiếu hụt một trong hai loại khoáng chất này có thể làm giảm sản xuất testosterone của bạn, một loại hormone ảnh hưởng đến khối lượng cơ, cũng như yếu tố tăng trưởng giống insulin (IGF-1), một loại hormone ảnh hưởng đến sự phát triển và phục hồi của tế bào. Việc gia tăng testosterone giúp gia tăng nhu cầu tình dục ở cả nam giới và nữ giới.
Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần ở 27 cầu thủ bóng đá cho thấy việc bổ sung ZMA hàng ngày đã làm tăng đáng kể sức mạnh cơ bắp, sức mạnh chức năng và mức độ testosterone và IGF-1
✓ Ngoài ra ZMA còn có thể hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, nâng cao tâm trạng của bạn và qua đó hỗ trợ quá trình giảm cân.
HƯỚNG DẪN SỬ DUNG NOW ZMA HIỆU QUẢ
Uống 3 viên mỗi ngày (nam) hoặc 2 viên mỗi ngày (nữ), tốt nhất là khi bụng đói, 30-60 phút trước khi đi ngủ. Để có kết quả tốt nhất, tránh dùng với sữa hoặc thực phẩm có chứa canxi hoặc các chất bổ sung khác.
Lưu ý: Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng. Không sử dụng nếu lớp bảo vệ dưới nắp bị hỏng hoặc bị mất.
Sự biến đổi màu sắc tự nhiên có thể xảy ra trong sản phẩm này. Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát sau khi mở.
Sản phẩm tương tự
